#정체기타파운동

밥 먹듯이 운동했는데… 정체기 극복에 딱 좋은 운동 비법

운동을 밥 먹듯이 하며 순조롭게 이어나가는 사람이라도 한 번쯤은 정체기를 겪었을 것이다. 특히 고생은 고생대로 하지만 몸무게, 체지방 등은 무슨 심보인지 요지부동이고 마음은 싱숭생...