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허벅지 안쪽에 위치한 내전근은 긴 좌식 생활로 근육의 길이가 짧아져 여러 통증을 야기한다. 이 내전근을 스트레칭으로 관리해보자. 내전근은 허벅지 안쪽에 위치해 다리를 안쪽으로 모아...
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