#김환

[실버 트레이닝 - 5편] 하루라도 운동 안 하면 입에 가시가 돋는 70대 몸짱

50대를 넘어 60대, 70대 분들이 센터에서 운동하는 모습을 본 적이 있을 것이다. 그들이 운동하는 이유는 무엇일까. 건강? 아니면 근육? 사실 둘 다 맞다. 운동을 해야 근육이...