#대회준비노하우

[원 포인트 레슨] 5편 - 피트니스 대회 어떻게 준비하면 좋을까?

막바지 다이어트 기간, 무슨 방법을 써서 라도 좋은 결과를 얻고 싶은 마음뿐이다. 그래서인지 지나가는 말들에 현혹되기도 하고, 무리한 운동으로 컨디션 조절에 실패하는 경우도 생긴다...