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영상2017 머슬마니아 하반기 대회에서 미즈비키니 1위를 차지하며, 대세 ‘머슬퀸’으로 떠오른 안인선. 수상 후 두 번이나 커버걸로 등장해 완판 신화를 기록하며 화제가 되었는데요, ...
강원도 원주에서 트레이너로 근무 중인 소진 씨. 또래 중에서도 건강하고 날씬한 몸매로 이름난 그녀는 한 때 패션 모델을 꿈꿨다고 합니다. 무조건 마른 몸매를 꿈꿨다는 소진 씨. 1...
밴드운동은 고무로 만든 밴드의 탄성을 이용하여 근력을 강화하는 운동이다. 밴드운동의 장점은 가벼워서 휴대하기 편리하고 장소에 제한이 없으며, 무엇보다 시중에서 쉽고 저렴하게 구할 ...