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지방과 탄수화물, 똑똑하게 섭취하기다이어트 식단이라고 해서 탄수화물과 지방은 무조건 배제하고 있다면 생각을 바꿔야 한다.[다이어트에 탄수화물, 무조건 나쁠까?] 저탄수화물, 무탄수...
대회명 : 2017 인천광역시장배 전국피트니스선수권대회일 시 : 2017년 9월 16일(토)장 소 : 인천 서구문화회관주 최 : 대한보디빌딩협회, 인천광역시주 관 :...
대회명 : 2017 제69회 Mr.Korea & 제12회 Ms.Korea 선발대회일 시 : 2017년 8월 26일(토)~27일(일)장 소 : 호텔난타 제주 『난타 Theat...
해변에서 아름다운 비키니핏을 뽑내기 위해 노력중인 2030 여성들에게 단백질쉐이크인 덴마크 밀크프로틴 쉐이크를 추천합니다. 여름 휴가지에서 비키니 몸매를 뽐내고 싶은 2030 여성...
대회명 : 제15회 문화체육관광부장관기 전국생활체육보디빌딩대회일 시 : 2017년 8월 3일(목)장 소 : 경상북도 봉화군 은어축제장 야외특설무대주 최 : 대한체육회, ...
대회명 : 2017 MAXQ MUSCLEMANIA FITNESS KOREA CHAMPIONSHIPS일 시 : 2017년 9월 22일(금)~23일(토)장 소 : 서울 건국대학...
대회명 : 2017 MAXQ MUSCLEMANIA FITNESS KOREA CHAMPIONSHIPS일 시 : 2017년 9월 22일(금)~23일(토)장 소 : 서울 건국대학...
효과 만점! 헥스-바 가이드 헥스-바는 단순히 슈러그를 실시할 때만 사용하는 도구가 아니다. 오늘 소개하는 열 가지 운동을 배우고 나면 사람들의 관심을 받지 못했던 헥스-바의 숨은...
영상이미 휴가를 다녀왔거나 떠날 계획이라면 ‘내년엔 꼭 몸을 만들자’라는 다짐을 하게 됩니다. ㅠㅠ 탄탄한 식스팩으로 무장한 남자들을 보면 괜히 주눅이 들기 때문이죠. 특히 돈 주고도...
인스타그램 속 아름답고 건강한 BODY를 찾아서 BODY INSTA휴양지에서 미소짓고 있는 그의 근육이 아름답다. 최동수@ptbox#여름남자 #여름몸짱 #휴양지_올킬 #여름엔_맥스...
포토처진 엉덩이 때문에 뭘 입어도 태가 나지 않아 걱정인가요? 비키니, 청바지, 레깅스 등 어떤 옷을 입어도 여러분의 뒤태를 심폐 소생시켜줄 \'맨몸 근력 트레이닝 해부학\'의 저자인...
휴가철을 맞이하여 무더위 속에서도 장거리 운전을 하는 운전자에게 카페인이 함유된 운동 전 단백질헬스보충제 스파르탄 부스터를 추천합니다. 스파르탄 부스터는 천연 카페인을 함유한 과...