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필라테스는 반복된 동작으로 신체를 단련한 몸을 이완하고 활력을 얻을 수 있도록 하는 것이 목표다. 또 정렬된 자세에서 올바른 호흡을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육의 강화를...
왜일까? 인간은 끊임없이 속도에 도전해왔다. 두 다리로 달리기 실력을 겨루기 시작했고 말을 타고도 누가 더 빠른지 자웅을 다퉜다. 자동차가 개발된 이후 속도에대한 욕망은 자동차로 ...
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