#소방구조

이 운동으로 어좁이 콤플렉스 극복한 전직 공군 부사관

위험한 환경에서 인명을 안전하게 구출하는 구조 활동에서 필수적인 것은 강한 근력과 체력이다. 무엇보다 자신의 안전을 위해서라도 반드시 갖춰야 할 능력이다. 특히나 중요한 부위는 상...