#고관절이아파요

[스포츠 메디컬 칼럼] 골반에서 왜 뚝뚝 소리가 날까?

운동할 때 가장 중요한 것은 다치지 않는 것이다. 아무리 효과 좋은 트레이닝이라 하더라도 그 과정에서 부상을 당하면 아무 소용 없다. 웨이트트레이닝에서 당하기 쉬운 부상과 치료법,...