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아침은 꼭 먹고 다니라는 엄마의 잔소리를 새겨들어야 하는 이유가 있다. 사람들 말처럼 아침 식사는 정말 ‘하루 중 가장 중요한 끼니’일까? 짧게 답하자면 그렇다. 하지만 주의할 사...
독자라면 단백질 식품과 관련된 수많은 정보 속에서 갈피를 잡지 못한 적이 한 번쯤은 있을 것이다. 단백질 보충제부터 간단한 식사 대용품, 음료, 간식류 등 성분은 물론 조리법과 맛...
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