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특별한 동기로 본인을 변화시켜 나아간 사람들의 이야기를 담은 섹션입니다.
일상생활에서 가장 많이 쓰는 근육군은 무엇일까? 바로 하체다. 대퇴사두근, 햄스트링, 둔근, 종아리근육 등으로 이뤄진 하체는 우리 몸에서 가장 큰 근육 그룹을 형성하며, 일반적인 ...
영상경기도 수원시에서 피트니스 센터를 운영 중인 김군호 씨는 늘 운동과 함께 살아왔어요. 어렸을 때는 남들과 다른 특별한 경험을 하고 싶어서 체육중학교에 진학했고, 역도 선수로 활동했...
영상‘브래드티쳐’라는 닉네임으로 운동 분야에서 많은 사람과 소통하는 팀 맥스큐 리더이자 ‘운동하는 사업가’로 잘 알려진 이영호 씨. 일주일에 3~5일을 사업 미팅 때문에 전국을 돌아다...
영상올해 26살인 트레이너 권태형 씨는 어려서부터 강한 남자를 꿈꾸며 무에타이를 시작했어요. 하지만, 아무리 열심히 해도 시각적으로 보이는 모습이 미비하다 보니 티가 잘 나질 않았어요...
영상목표로 하던 승무원으로 취업해 하루하루 최선을 다하던 김혜수 씨. 꿈에 그리던 직장이었지만, 들쑥날쑥한 스케줄 근무로 밥보다는 간식으로 끼니를 자주 해결하며 지내왔어요. 평소 운동...
영상‘알콜’이라는 의류 쇼핑몰을 운영하는 김주연 씨는 아무리 바빠도 매년 보디프로필을 찍으며 비키니 대회에도 출전하는 등 자기 관리를 철저히 하는 걸로 유명해요. 특히 그녀가 보디빌딩...
영상병원에서 근무 중인 33살 조혜미 씨는 주위에서 흔하게 볼 수 있는 직장인이에요. 자신이 맡은 일을 착실히 해내면서 커리어를 쌓던 그녀에게 믿기지 않는 일이 생겼어요. 모든 일의 ...
영상올해 34살 이치훈 씨는 전국을 돌아다니면서 화물업을 하는 열혈 청년이에요. 고된 일을 마치고 난 뒤 술을 자주 즐기면서 허벅지는 얇아지고 뱃살은 두둑해지는 등 체형에 변화가 생겼...
영상전이진 씨는 커피를 내리는 바리스타로 평범한 일상을 보내왔어요. 아버지의 영향으로 산악자전거를 비롯해 수영, 등산 등 다양한 운동을 곁들이면서였죠. 그러다 친 오빠가 보디프로필을 ...
영상김윤지 씨는 중학교 1학년이란 비교적 어린 나이 때부터 6년간 편찮으신 할머니를 간병해 왔어요. 누군가를 옆에서 지극정성으로 돌보며 건강을 되찾게 만드는 경험을 하게 된 그녀는 자...
영상공군부사관으로 복무 후 전역한 김승현 씨는 어린 시절부터 야구를 좋아했고, 초등학교 4학년 때부터 엘리트 선수로 활동했어요. 명랑하고 활동적인 성격과 꾸준히 연습을 통해 금세 실력...
포토부산을 대표하는 피트니스 센터인 최귀성프로짐의 대표인 최귀성 씨는 머슬마니아 세계대회에서 피규어 종목 챔피언을 차지한 명실상부한 대한민국 대표 몸짱이에요. 그동안 수많은 피트니스 ...