파워닭과 함께하는 2017 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피온십이 2주도 남지 않았습니다. 많은 선수가 대회 당일 무대에서의 시간만을 기다리고 있겠죠? (모든 참여자가 준비된 모습을 100% 발휘했으면 합니다.) 대회를 앞둔 선수들은 잘 알고 있겠지만, 몸을 키우기 위해서는 운동만큼이나 회복(요즘은 리커버리라고 많이 하네요.)이 중요합니다. 근육을 키우기 위해 운동을 열심히 하고도 제대로 된 회복을 하지 않으면, 체내에 피로가 누적되면서 근육발달을 더디게 합니다. (열심히 운동한 만큼 근육이 발달하지 않으면 억울하겠죠?) 하지만 근육을 어떻게 해야 회복하는지 모르는 분들이 많습니다. 운동 때문에 지친 근육을 회복하기 위해서는 휴식 혹은 저강도의 운동을 하지만, 회복에 최적화된 보충제를 이용하기도 합니다.
RECOVERY, 글루타민
글루타민의 효과에 대해서 조금 더 구체적으로 말씀드리자면, 소화계 중에서도 창자의 회복을 도와줘 영양성분의 흡수에 도움을 줄 수 있습니다. 그렇다는 건 글루타민으로 회복 후, 단백질보충제를 섭취하면 더 많은 영양을 흡수하여 근육 성장하는데 도움을 주겠죠? 예전과 비교하면 글루타민 제품의 수가 늘어났습니다. (어떤 것이 좋은지 고르기 점점 어렵겠죠…?ㅠㅠ) 그런 고민을 덜어 드리고자 추천해 드리는 Choi의 추천 제품!
강력한 회복 위한 99.9% 글루타민, 스포맥스 글루타민 플렉스 골드 500g
스포맥스의 글루타민 플렉스 골드 500g은 L-글루타민을 99,9%로 함유한 원물 제품입니다. 앞서 BCAA 믹스편에서 말씀드린 것처럼 원물 제품에는 향, 맛이 첨가되지 않았습니다. 그래서 원물 특유의 맛 때문에 다른 제품과 같이 섭취하는 것을 추천합니다. 하지만 원물 제품은 인공 감미료가 전혀 들어가지 않아 칼로리가 낮습니다. 또한, 스포맥스의 글루타민 플렉스 골드 500g
은 설탕과 소금 등을 첨가하지 않아 당 걱정, 나트륨 걱정을 하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있습니다.
99.9%의 글루타민으로 구성된 스포맥스 글루타민 플렉스 골드 500g은 체내 소화기능향상과 근육회복에 도움을 주는 것에 최적화되었습니다.
만약 운동하고 있는데도 불구하고, 근손실 혹은 근육 성장이 더디다면 내가 과연 근육회복을 충분히 하고 있는지 점검하세요. 근육회복을 충분히 하지 못한다면, 스포맥스의 글루타민 플렉스 골드 500g를 선택하세요.
