근육 성장뿐 아니라 삶의 질까지 방해하는
수면무호흡증에 관한 모든 것
수면 중 호흡에 문제가 생기는 수면무호흡증은 삶의 질을 저하하며 근육 성장까지도 방해한다. 더 나은 삶을 원한다면 수면무호흡증을 주목하자.
수면무호흡증이란 무엇인가?
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 몇 초에서 몇 분까지도 정지하며, 증상이 시간당 5~30회 정도 발생하는 수면 질환이다. 증상을 방치하면 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 비만, 당뇨, 심부전 발병확률이 높아지고, 주간에 과도한 졸음과 피로를 유발한다.
수면무호흡증 종류
폐쇄성 수면무호흡증: 수면 중 목 뒤에 있는 연조직이 닫혀서 기도가 막히면서 발생.
중추성 수면무호흡증: 뇌가 근육에 호흡하라는 신호를 보내는 데 실패해서 발생.
복합성 수면무호흡증: 폐쇄성, 중추성 수면무호흡증이 복합적으로 발생.
진단받자
수면무호흡증을 앓는 사람들은 대개 자신이 그 질환인지 잘 몰라 치료를 안 받는다. 코 고는 습관, 잠에서 깨는 횟수, 일상 컨디션을 관찰한 후 전문가와 상담을 받는 게 좋다. 치료 방법은 양압 호흡기 외에도 목 안쪽의 연조직을 제거해 기도를 확장하는 등의 방법이 있다.
수면무호흡 증상, 절대 얕보지 말고 지금 당장 의사와 상담해보세요!
머슬맥 2014년 3월호의 ‘수면무호흡증이 당신의 목숨을 위협한다’에서 발췌한 내용입니다. 나머지 내용은 잡지를 통해 확인할 수 있으며 공유 시 출처를 표기해주시기 바랍니다. 재가공은 불가합니다.
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