[옆짐여자] 14kg 감량하고 보정속옷 벗어 던진 비결

새해를 맞아 운동과 다이어트 계획을 세운 분들을 위해 새롭게 준비한 콘텐츠 ‘옆짐여자’(옆 짐에서 운동하는 여자) 두 번째 주인공 이예진 씨.

볼수록 매력적인 여자라는 뜻의 ‘볼매녀’인 그녀에게도 흑역사가 있었으니 그 주범은 바로 술이었어요.

스트레스를 풀기 위해 친구들과의 술 자리가 많아지면서 살이 찌기 시작했고, 특히 복부비만은 숨기고 싶은 콤플렉스였죠.

위기감을 느낀 그녀는 술 대신 운동으로 스트레스를 풀고, 기름진 음식에서 야채와 닭가슴살 위주로 식단을 바꿔나갔어요.

그 결과 62kg에서 48kg로 무려 14kg을 감량하면서 몸짱으로 거듭나게 되었고, 보정속옷으로 커버했던 복부비만도 말끔하게 해결할 수 있게 되었죠.

운동의 매력에 푹 빠진 예진 씨는 피트니스 대회에도 도전해 머슬마니아 국내외 대회에서 입상하며 트레이너로 전향했어요.

꾸준한 운동과 식단으로 만든 완벽한 몸매와 매력적인 미소로 호감지수가 급상승했다는 그녀의 운동비법을 영상을 보면서 따라 해볼까요?

볼매 끝판왕 이예진 씨의 매력적인 모습과 인터뷰는 1월 24일에 출간되는 K피트니스 남성잡지 <맥스큐> 2월호에서 만나보세요.