개개인의 체형과 체질, 식습관을 존중하는 보디 디자인으로 온오프라인에서 입소문을 타면서 호평이 자자한 필라테스 센터가 있다. KBS2TV <사장님 귀는 당나귀 귀>에서 ‘동은봇’이라는 캐릭터로 많은 사랑을 받았던 김동은 대표의 긍지와 자부심이 배어 있는 김동은 포레 필라테스 스튜디오다.
진정한 건강과 아름다움을 찾는 핫 플레이스
2021년 9월 서울 강남구 가로수길에 문을 연 김동은 포레 필라테스 스튜디오는 하나부터 열까지 다양한 디테일이 살아 숨 쉰다. 20년 가까이 필라테스 강사로 활동해온 김동은 대표는 “화려한 운동 기구와 인테리어도 좋지만 운동하는 모습이 다른 사람에게 노출되면 부담스럽기 때문에 프라이빗하게 공간을 꾸몄다”고 밝혔다.
실제로 김동은 포레 필라테스 스튜디오는 채광이 잘돼 밝고 심플하면서도 깔끔한 분위기가 인상적이다. 또 모든 클래스룸은 1명만 사용할 수 있는데, 센터 곳곳에 식물을 배치해 건강하고 쾌적한 기운이 넘쳐 운동하기에 최적의 조건을 갖춘 것도 이곳만의 특징이다. 수많은 필라테스 센터가 동일한 식단과 비슷한 운동 프로그램으로 회원을 관리하는데 비해 김동은 포레 필라테스 스튜디오는 개인 맞춤형 체질개선 다이어트 프로그램을 운영한다. 여기에 필라테스와 웨이트트레이닝의 장점을 접목한 신개념 운동으로 수업을 진행해 빠른 시간 내에 최고의 결과물을 얻을 수 있다.
1:1 맞춤형 레슨과 배려로 만족도 상승
앉아서 일하는 시간이 많은 현대인에게 디스크와 라운드 숄더 등은 이제 낯설지 않은 질병이다. 여러 요인이 있겠지만 바르지 못한 자세 때문에 발생하는 경우가 많다. 바르지 못한 자세는 척추측만, 허리통증, 목디스크 등 신체 불균형을 야기 하기에 바른 자세를 유지하고 습관화해야 한다. 간단한 스트레칭만으로도 통증이 완화되고 틀어짐을 예방할 수 있기에 김동은 포레 필라테스 스튜디오에서는 즐겁게 운동하면서도 바른 자세를 유지할 수 있도록 도와준다. 전신 거울을 보면서 레슨을 진행할 뿐만 아니라 김동은 대표가 직접 1:1로 지도하며 섬세하고 작은 부분까지 교정 해준다.
이와 함께 신체적·정신적·사회적 건강 상태를 모두 고려해 최적화된 처방 시스템 및 종합 웰니스 프로그램으로 만족도가 매우 높다. 김동은 대표는 “‘포레’는 프랑스어로 숲이라는 뜻으로, 자연 속에서 힐링하는 느낌으로 운동할 수 있도록 했다”며 “사람은 나이, 성별, 체질, 신체적 특성 등이 다르기에 각기 다른 방법과 피드백을 통한 레슨을 진행해 많은 이의 건강을 지키겠다”고 포부를 밝혔다.
주소 서울 강남구 도산대로15길 41, 2층 문의 02-544-1777 운영시간 매일 오전 9시 ~ 오후 11시
자료제공 김동은 포레 필라테스 스튜디오(@pilates_space)
