[영상 뉴스] 365일 명품 몸매 유지한 비결은 뭘까?

단 며칠도 쉽지 않은데 365일 내내 명품 몸매를 유지할 수 있는 비결은 뭘까? 7년 만에 복귀한 2022 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서 당당하게 피지크 그랑프리를 차지한 정훈채는 이렇게 말한다. 

“내 경험상, 저탄수화물 다이어트는 추천하고 싶지 않다. 영양 섭취를 너무 제한하면 건강은 물론 컨디션, 근육량, 더 나아가 심리적으로도 악영향을 주기 때문이다. 그래서 식단 조절에 집착하지 않고, 운동은 고강도로 실시하고 있다.“고 말이다.

‘고민할 시간에 실행하자'가 좌우명이라는 정훈채는 결과물이 좋고 나쁨을 떠나, 고민할 시간에 먼저 도전하면 한 걸음 더 전진할 수 있다고 강조한다. 이 과정에서 분명히 얻는 게 있을 거라는 정훈채는 꾸준함 속에 답이 있다며 오늘도 운동에 전념하고 있다. 그의 멋진 모습을 영상을 통해 만나보자.