여자라면 반드시 해야 할 8가지 운동

조각 같은 몸매를 만들어주는 8가지 운동을 아직 트레이닝 프로그램에 포함시키지 않았다면 지금 당장 프로그램을 고쳐라. 지금 당장 말이다.

<머슬앤맥스큐> 2015년 12월호 / 글 조디 서터(Jody Sutter) 사진 로버트 라이프(Robert Reiff)