업계 최고의 보디빌더에게 배우는 지방 연소 비법
당신은 아마도 단단하고 두꺼운 근육을 최대한 빨리 키우는 방법을 배우고 싶어서 이 잡지를 구입했을 것이다. 만약 우리가 제시한 청사진대로만 따라 한다면 그 목표를 달성할 수 있을 거라고 확신한다. 하지만 근육을 키웠으면 사람들에게 자랑해야 한다. 그러려면 근육을 뒤덮은 체지방을 모두 벗겨내서 조각 같은 근육을 겉으로 드러내야 한다. 이 과정을 돕기 위해서 IFBB 보디빌딩 및 피지크 체급에서 활동하고 있는 최고의 선수 6명에게 지방을 연소하는 비법을 물어보았다. 그들의 비밀을 공개한다.
<머슬앤맥스큐> 2015년 8월호 /
글
앨런 도널리(Allan Donnelly)
삽화
마크 코트(Mark Cote)
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