'머슬퀸' 4인방과 함께 떠나는 4인 4색 바캉스
무더운 날씨는 계속될 예정이고, 변덕을 부리던 장마까지 지나갔으니, 떠날 때가 됐다. 내리쬐는 태양의 열기만큼이나 핫한 바캉스를 원한다면 그녀들의 바캉스 계획과 바캉스 TIP을 주목하자.
KIM JA YEON <맥스큐> 4월호 표지에서 존재감을 뽐내던 김자연을 다시 만났다. 김자연이 선호하는 바캉스 장소는 먹거리, 놀거리 많은 관광지보다 편히 쉴 수 있는 휴양지란다. 바다는 좋겠지만, 산은 섭섭해하겠는걸?
T I P 바캉스룩은 뭐니 뭐니 해도 배를 가장 많이 노출하게 되죠! 저는 바캉스 대비 운동으로 복부가 트위스트되는 운동을 주로 하고 있어요. 잊지 마세요. 트위스트!
BAE IZI <맥스큐> 디지털화보집 ‘Secret B’에서 과감한 노출로 주목받은 배이지. 배이지의 바캉스는 ‘SUNSET’이라 한다. 노을 지는 해변에서 음악에 맥주 한잔을 곁들여 즐기겠다는 배이지의 바캉스 계획에 박수를.
T I P 식단이요! 식단이 제일 중요해요. 여름에는 팥빙수 같은 설탕이 가득한 디저트를 많이 드시는데 절대 안 돼요. 딱 3초만 참고 설탕을 줄여보세요!
LEE SO YOUNG 51세라는 나이가 무색한 미모와 보디의 소유자 이소영. 올여름 이소영의 바캉스 테마는 ‘태닝’이라고 한다. 작열하는 태양 아래서 하는 태닝을 사랑한다는 그녀. 그녀의 여름은 태양보다 뜨겁게 타오르고 있다.
T I P 단기간에 살을 빼고 싶으시죠? 그러면 공복 유산소를 하세요. 기상과 함께하는 공복 유산소운동 30분은 오후에 하는 운동 두 시간과 효과가 비슷해요!
LEE HA LYN 시원시원한 키와 서구적인 이목구비가 매력적인 이하린. 이하린의 바캉스 계획은 럭셔리 리조트에서 프라이빗한 휴가를 보내는 것이다. 시간에 쫓기는 생활에서 벗어나는 게으른 바캉스가 이하린의 꿈이다.
T I P 바캉스 시즌 수영복이 어울리는 몸을 만들고 싶다면, 남자는 가슴과 어깨 운동, 여자는 힙과 햄스트링 운동을 하세요. 다른 부위를 운동하는 것보다 더 드라마틱한 변화를 느낄 수 있답니다.
글 강명빈 사진 INNOsnap
