유산소운동을 하려면 집 밖으로 나가야 한다는 고정관념을 버리자. 실내 전용 운동기구들이 갈수록 진화하고 있다. 스마트하고 세련된 장비로 유산소운동 효율을 극대화해보자
데이터와 알고리즘 기술이 일상을 지배하는 시대. 피트니스 영역도 예외가 아니다. 오히려 그 어느 분야보다 첨단기술이 적용되는 곳이 피트니스이기도 하다. 기술의 진보는 유산소운동을 실내로 끌어들여 외부 환경에 영향을 받지 않고 운동하게 한다. 가상 세계에서 서로 다른 공간에 있는 유저와 만나 자전거를 타거나, 물 위에서 노를 저을 수도 있다. 걷거나 뛴 거리를 인공지능이 계산해 운동해야 하는 양을 조정하기도 한다. 인도어 트레이닝 환경이 앞으로 얼마나 더 발전할지 즐거운 상상을 하며, 유산소운동 기구 3가지를 비교한다.
로잉, 스마트함과 세련됨을 갖추다 - Mobifitness ‘FASHION’
#워터로잉 #원목프레임 #전용애플리케이션
모비 피트니스의 ‘패션’은 평범한 로잉 머신과 달리 강에서 노를 젓는 느낌을 최대한 살렸고, 애플리케이션과 연동할 수 있다는 게 특징이다. 애플리케이션에는 소모한 칼로리와 운동한 시간, 거리, 스피드 등 운동 데이터를 종합적으로 확인할 수 있는 라이딩 모드 외에도 온라인에서 다른 유저와 겨룰 수 있는 레이싱 모드, 영상을 보며 조정 전문가에게 훈련을 받는 트레이닝 모드, 운동하면서 미션을 수행하는 게임 모드가 있다. 이처럼 스마트한 애플리케이션 기능은 로잉에 대한 흥미를 배가하고, 효율적인 훈련을 도와주는 장치다. ‘패션’은 워터 로잉 머신으로, 실제 물의 양으로 저항을 조절할 수 있게 설계됐다. 물은 자동 펄프를 사용해 주입하며, 물 오염을 방지하는 별도의 약이 제공된다. 전체 프레임이 원목으로 된 이 로잉머신은 인테리어 포인트로도 활용할 수 있을 만큼 세련된 디자인을 자랑한다. 길이는 195㎝로 다소 길지만, 수직으로 세워서 수납이 가능해 공간을 넓게 활용할 수 있다. 러닝이나 사이클보다 운동 효과가 뛰어나다는 로잉을 더 재밌고 똑똑하게 집 안에서도 즐겨보자.
프리미엄 인도어 바이크 - Wahoo ‘KICKR’ #2,200W대형플라이트휠 #저소음설계#다운힐5도구현
키커 바이크는 가상과 현실의 경계를 허무는 인도어 스마트 바이크로, 와후 피트니스가 개발했다. 특히 ‘와후 피트니스 애플리케이션’은 사용자의 수준에 맞춰 체계적인 트레이닝을 하도록 안내하며 사이클 퍼포먼스를 높인다. 애플리케이션을 이용해 사용자가 실제 사이클에서 사용하는 세팅 값과 키커 바이크에서 사용하는 세팅 값을 동기화해 실내에서도 자신의 자전거를 타는 듯한 느낌을 온전히 느낄 수 있다. 자전거를 촬영하거나 필요한 수치를 입력하면 애플리케이션에서 키커 바이크 사이즈 조정에 필요한 정보를 받을 수 있다. 받은 정보는 간편한 다이얼 조작으로 직접 조정할 수 있다. 이 외에도 키커 바이크는 트레이닝 코스에 따라 경사도를 조절할 수 있어 밖에서 자전거를 타는 느낌을 사실적으로 재현해준다. 가상현실 프로그램과 연결해 실내 사이클에서도 가상 라이딩을 할 수 있기에 라이딩 재미와 효과를 극적으로 높여준다. 키커 바이크는 가상과 현실의 벽을 허물고 최상의 라이딩을 구현한 바이크로서 미래 인도어 사이클의 한 방향을 제시하고 있다.
집에서도 당당하게 걷는다 - Zamo ‘Z1 PRO’ #인공지능 #저소음 #폴딩
자모 Z1 Pro는 스마트한 워킹 패드로, 외부 환경에 영향을 받지 않고 집 안에서도 편안하게 걸을 수 있는 운동기기다. 워킹 패드 자체가 콤팩트한 운동기기이기 때문에 함축적으로 정보를 표시하는 게 중요한데, Z1은 미니멀한 LCD 계기판에 시간, 속도, 칼로리, 거리, 걸음 수를 표시한다. 전용 애플리케이션으로 휴대폰과 연동해 운동 데이터를 관리할 수 있는데, 다른 워킹 패드 브랜드에서 쉽게 볼 수 없는 한글 애플리케이션을 지원하는 것이 특징이다. 기기에 장착된 인공지능 센서는 중력 센서와 연동돼 사용자의 움직임을 스스로 감지한다. 기기는 보폭이나 자세 변화 등을 확인한 후 사용자가 가장 좋은 페이스로 걸을 수 있게 속도를 조절해준다. 수동 모드에서는 무선 리모컨으로 사용자가 직접 속도를 설정할 수도 있다. 이와 함께 충격을 흡수하는 쿠션형 설계, 저전력 고성능 모터, 와이드한 벨트, 폴딩 시스템 등 Z1은 워킹 패드에 필요한 모든 기능을 갖추었다. 바쁜 현대인에게 Z1은 걷는 것만으로도 삶에 건강 밸런스를 찾아주는 최적의 운동 파트너다.
