은방울꽃은 장미나 국화, 백합 등 다른 꽃에 비해 대중적이지 않지만, 최근 톱스타들의 결혼식 부케로 사용되면서 화제가 됐다. <맥스큐> 6월호 단독 표지모델로 낙점된 김다혜는 은방울꽃을 꼭 닮은 머슬퀸으로 유명하다. 은은하면서도 우아한 매력이 돋보이는 그녀는 ‘다시 찾은 행복’이라는 은방울꽃의 꽃말처럼, 자신에게 쏟아지는 관심과 부단한 노력을 자양분 삼아 화려하게 피어났다. 센트리얼 필라테스와 함께하는 2023 맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아 챔피언십에서 스포츠모델 여자 그랑프리와 갤러리K 비너스상을 수상하며 전성기를 맞은 ‘머슬퀸’ 김다혜를 만나보자.
오랜만에 만나서 반갑다. <맥스큐> 독자에게 인사 부탁한다. 필라테스와 웨이트트레이닝 강사로 일하는 김다혜라고 한다. 2021년 머슬마니아를 시작으로 <맥스큐>와 인연을 이어오고 있다.
작년 <맥스큐> 5월호에 보디프로필 여신이자 촉망받는 슈퍼 루키로 소개됐는데, 1년 사이에 피트니스 업계에서 손꼽히는 모델로 급성장했다. 좋게 봐줘서 고맙다.(웃음) 그때 기억이 생생하다. (정)애리 언니랑 (양)유나, 셋이서 재미있게 촬영했는데, 이번에는 단독 표지모델이라는 중압감 때문인지 심적 부담감이 상당했다.
심적 부담이 됐다는 말이 무색하게 모든 콘셉트를 완벽에 가깝게 소화해 스태프에게 박수갈채를 받았다. 촬영을 마친 소감이 궁금하다. 6가지 콘셉트를 하루에 다 찍으려니 새벽부터 일정을 소화해야 했다. 몸은 힘들었는데, 긍정적인 마인드로 임해 잘 마무리한 것 같다. 촬영 초반에는 어색하기도 하고 긴장도 됐는데, <맥스큐> 스태프와 두디망쉬 스튜디오 임재철 작가님이 잘 리드해줘서 재미있게 촬영했다. 또 촬영 당일 많은 기자분이 촬영장을 찾아주셨는데, 촬영에 도움을 주신 모든 분께 이 자리를 빌려 감사의 마음을 전하고 싶다.
지난 5월 6일에 열린 머슬마니아에서 주황색 드레스와 테니스 콘셉트로 눈부신 자태와 강렬한 존재감을 뽐냈다. 치열한 경쟁을 뚫고 스포츠모델 여자 그랑프리와 갤러리K 비너스상을 수상해 2관왕을 차지했는데 기분이 어떤가? 멋진 분들과 함께 큰 무대에 섰다는 것만으로도 행복했다. 나름대로 열심히 준비하긴 했지만, 운도 많이 따랐다고 생각한다. 자만하지 말고 더 열심히 하라고 주신 상이라 여기고, 6월에 열리는 미국 마이애미 세계대회에서도 후회 없도록 준비하려고 한다.
머슬마니아 대회 준비는 어떻게 했는지 노하우를 공개한다면? 달라진 모습을 보여드리기 위해 신예 시절부터 믿고 의지해온 스승 이원준 프로의 도움을 받아 철저하게 준비했다. 무슨 일이 있어도 하루에 웨이트트레이닝 2시간, 유산소운동 1시간 등 최소 3시간은 운동에 전념했다. 대회일이 다가올수록 웨이트트레이닝보다 유산소운동량을 늘렸고, 매주 6일을 이렇게 보냈다. 틈 날 때마다 무대의상 콘셉트에 맞춘 워킹과 포징 연습도 수없이 반복했다.
운동만큼 중요하고 힘든 것이 식단이다. 식단은 어떻게 관리했나? 규칙적으로 시간을 정해 현미밥이나 곤약밥, 저염 닭가슴살을 먹었다. 중간에 배가 고프면 오이나 당근, 고구마로 공복감을 해소했고, 가끔 오트밀이나 우둔살로 식단에 변화를 줬다. 특별한 약속이나 일 때문에 식단을 지키지 못했을 때는 다음 날 두 배로 더 열심히 운동했다.
원래부터 운동을 즐겼는가? 운동을 좋아하고 즐겼다기보다는 싫어하지 않았다고 해야 맞을 것 같다. 그래서 열심히 운동해야겠다는 생각도 없었다. 그런데 어릴 적부터 아버지가 아침저녁으로 운동하는 모습을 보고 ‘아버지는 어떻게 규칙적으로 운동을 하지?’라고 생각했는데, 어느 순간 나도 아버지처럼 매일 운동을 하더라. 그래서 피는 못 속이는가 보다 싶었다.
직접 해보고 난 뒤 느낀 운동의 장점은 무엇인가? 두 가지라고 생각한다. 우선 개인적으로는 부모님께 효도를 했다는 점이다. 성인이 되고 나서 어떤 일을 할지 고민이 많았는데, 나만의 길을 찾았기 때문이다. 그리고 어렸을 때 어머니에게 가장 많이 들었던 잔소리가 ‘밥 좀 먹어라’였을 정도로 안 먹었는데, 운동을 하고 나서는 너무 잘 먹어서(?) 예쁨받고 있다.(웃음)
나머지 하나는 무엇인가? 많은 분이 고개를 끄덕일 것 같은데, 자존감이 몰라보게 높아졌다. 규칙적으로 운동을 한 뒤에 체형이 달라지면서 ‘무슨 일이든지 해낼 수 있다’는 자신감이 생겼고 자존감도 강해졌다. 운동을 할 때는 힘들기도 하지만, 내게는 고맙고 유익한 존재이자 평생 함께할 벗이다.
앞으로도 멋진 모습 기대하겠다. 향후 김다혜가 그리는 미래는 어떤가? 예전에는 내 이름으로 센터를 오픈하고, 유튜브 채널도 개설해 많은 분과 소통하고 싶었다. 하지만 이제는 막연하게 꿈꾸는 것보다는 하루하루 최선을 다하면서 꿈을 현실로 만드는 게 목표다. 현재 세계대회를 정조준하고 있는 만큼 머슬마니아 마이애미 세계대회에서 꼭 1위를 하고 싶다.
마지막으로 <맥스큐> 독자에게 한마디 부탁한다. (자리에서 일어나 90도로 인사를 하면서) 지금 이 글을 읽었다는 건 <맥스큐> 6월호를 구입하셨다는 의미이기에 독자 여러분에게 정말 감사하다.(웃음) 피트니스 업계에서 김다혜 하면 ‘긍정적이면서도 전문적이다’라는 평가를 받고 싶다. 그렇기에 앞으로도 더욱 겸손하고 좋은 사람이 되기 위해 노력하겠다.
갑자기 90도로 인사를 해서 당황했다. 독자 여러분이 지금 눈앞에 있다고 생각해 정중하게 인사드리고 싶었다.(웃음) 단독 표지모델이라는 귀한 기회를 주신 <맥스큐>와 머슬마니아 대회장에서 큰 목소리로 응원해준 모든 분께 다시 한번 감사드린다.
2010년 <맥스큐>가 세상에 나온 뒤 국내 최고의 피트니스 잡지로 자리 잡은 것처럼 저 역시 여러분에게 긍정적인 영향력을 전할 수 있도록 꾸준하게 노력할게요. <맥스큐> 독자 여러분께 언제나 감사하며, 앞으로도 많은 성원과 격려 부탁드려요.
글 김기영 사진 두디망쉬 스튜디오(임재철 작가) 헤어·메이크업 우노플로(시진, 현서 디자이너) 의상협찬 어도러블유, 딥티즈, 노티초코 촬영협조 허스키, 닥터코아, 디블랙프로젝트, 서비푸드, 이지프로틴, 스포맥스
