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- 맥스큐 신간호 & 과월호 미리보기를 보실 수 있습니다 -

맥스큐 2017년 7월호(82호)

410 2017.06.28 10:08

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 SHORT-CUT 
QUICK FIX: 운동 실수를 바로잡는 간단한 해법
BUILD: 강철 코어의 비결. 프런트 스쿼트
FOOD QUESTION: 하루 중 가장 중요한 끼니  
CARDIO CONCERNS: 20분 안에 면역력을 높여라
FUEL: 탄수화물과 지방 똑똑하게 섭취하기
PRO CORNER: 피지크 PRO 홍지원의 혹서기 트레이닝

 LOOK 
BODY INSTA : 부산 서면 PT박스 최동수 대표의 휴양지에서 뽐낸 근육미 
BIKINI BODY MAKING: 라이징 ‘머슬여제’ 3인방이 제안하는 비키니 트렌드와 몸매 만들기
설악워터피아 2017: MAXQ MUSCLEMANIA® ORIENT CHAMPIONSHIPS 피트니스 한류의 서막, 서프라이즈 머슬마니아® 2017

 TRAINING 
EXERCISE OF THE MONTH : 언제, 어디서든 가능한 밸런스 트레이닝 원-레그 킥
FACE OFF: 삼두근을 발달시켜라. 케이블 킥백 vs 덤벨 킥백
MUSCLE QUIZ: 강한 남성미를 위한 최고의 어깨 운동 
TRAINING WITHOUT EQUIPMENT: SUIT UP! ‘제복빨’ 살리는 마법의 맨손 운동  
SUMMER SHRED PROGRAM: 여름을 대비하는 운동 프로그램 
THE HEX EFFECT: 효과 만점의 헥스-바 가이드    
5WAY: 케틀벨 스윙을 하는 5가지 방법
HEALTH CLINIC: 팔꿈치 통증, 테니스 엘보

 ENERGY 
SMART FOOD CHOICE : 영양에 관한 12가지 현명한 선택  
FREE RADICALS & ANTIOXIDANTS: 활성산소 그리고 항산화물질

 TREND 
YOLO MAN: 서핑, 파도와 내 몸이 하나가 되는 순간
MAX VIEW: 고성능 세그먼트의 첫 발걸음: 기아 스팅어 
MAX FOCUS: Go Straight, Max Power. MUSCLE CAR
GEAR:SONY NW-WS623: 프리미엄 블루투스 이어폰 
GEAR:RLOK SKINSHOES: 기능성 아쿠아 슈즈
GEAR:Power Breathe: 호흡근 훈련기
REVIEW: 헬스장 가는 남자들의 MUST HAVE ITEM
MEN’S GROOMING: 초보자를 위한 실패 없는 태닝 시크릿  
BRAND STORY: 언제, 어디서든 절정의 순간을 기록한다. 고프로
AGIT: 남자의 스타일을 완성하는 바버숍 엉클부스 

 BUZZ 
BEST SHOP: 우리 동네 보충제 전문점:스포맥스 울산 대리점
BUZZ : 헬스&피트니스 화제와 이슈
MASS REPORT & EVENT SCHEDULE: 보디빌딩&피트니스 대회 소식 총망라
READER’S LETTER: <맥스큐> 독자들의 소중한 의견을 모았다




 

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