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- 맥스큐 신간호 & 과월호 미리보기를 보실 수 있습니다 -

맥스큐 2019 08월호(107호)

169 2019.07.26 15:42

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맥스큐 2019 08월호(107호)


 SHORT-CUT 

BUILD
EZ-바 제대로 알고 사용하기
  
W모양의 기괴한 바를 용도에 맞게 제대로 사용하는 방법을 알아보자.

PERFORM
벨트, 해? 말아?

효율과 효과를 극대화하기 위한 피트니스 장비. 그중 벨트는 중량 운동을 위한 신의 선물이다.

BURNING  
폭염 시, 눈 화상 주의보

피부 말고도 화상을 입을 수 있는 부위가 있다? 바로 우리의 소중한 눈이다.

HEALTHY HABIT
커피냅을 아시나요?

커피와 낮잠, 이 어색한 조합이 뛰어난 각성 효과를 선사할 수 있다.

FUEL
닭고기, 맥주보단 인삼에 양보하세요

여름에 빠질 수 없는 닭과 그린라이트를 이룰 식재료는?



 LOOK 

HOT SUMMEER STORY
여름보다 뜨거운 그녀들의 이야기

태양의 열기만큼이나 핫한 추억을 원한다면? 그녀들의 여름 이야기를 확인하라.

THE GIRL NEXT GYM
비키니 공주를 꿈꾸는 최윤정
    
21년 수영 외길을 걸어온 최윤정. 누구보다 수영복이 잘 어울릴 것 같은 그녀를 만나다.
 
CITY VACANCE WITH MUSCLE QUEEN  
그녀들의 시티 바캉스

누구보다 뜨거운 여름을 보내고 있는 그녀들과 함께 시티 바캉스를 떠나보자.

PRO CORNER  
순도 100% 명품 보디 박현진
 
타고난 기질에 더해진 노력 그리고 그 이상의 즐거움을 더한다면? 우리는 박현진을 만나야 한다.



 TRAINING  

FACE OFF
DIPS vs OVERHEAD CABLE EXTENSION

두 운동 모두 삼두근을 자극한다. 하지만 삼두근
자극에 더욱 효과적인 운동은 무엇인가?

MUSCLE QUIZ   
넓은 어깨? 측면 삼각근이면 충분해

측면 삼각근과 관련된 퀴즈를 풀어보고 ‘어좁이’에서 탈출해보자.

READY, ACTION
나는 배우다

24시간 배우로 사는 이범훈이 전하는 나의 연기, 나의 이야기

TOTAL BACK TRAINING     
등! 등짝을 보자
   
갈라진 등을 만드는 데는 상당한 노력이 필요하지만, 그 후의 보상은 무엇보다 달콤하다.

FOLLOW MUSCLE SOLDIER 
마동석도 울고 갈 슈퍼세트 운동법

우람하고 단단한 팔, 슈퍼세트 운동법으로 두꺼운 팔을 완성하라.

CHEST EXERCISE  
백현우의 넓고 두꺼운 가슴 만들기

남자 중의 남자 백현우가 선택한 가슴운동으로 당신을 더욱 남자답게 바스트 업 하라.

LIFE GOSE ON  
생활에 활력을 불어넣는 스트레칭
 
당신이 어느 곳에 있든 삶은 계속된다. 시간과 장소에 구애받지 않는 활력 충전 비법



 ENERGY 

I AM REAL MAN  
남성성을 높여주는 음식들

합법적으로, 건강하게 테스토스테론을 증가시켜 남성성을 드높여보자.

PARASITE  
우리 몸을 위협하는 기생충

장안의 화제인 기생충! 열광은 잠시 멈추고, 우리 몸속도 신경을 써야 할 때다.



 TREND 

BRAND STORY   
스튜디오 美학 
일생에 한 번뿐인 추억을 소중하게 담아드립니다.

GEAR
버프® 쿨넷 UV+
당신의 여름 레저생활을 윤택하고 시원하게 보호해주는 최고의 파트너

GEAR
파슬리 애슬레저룩
금세 지치는 운동. 연인과 함께하며 사랑을 키우자.
단, 데이트니까 옷은 예쁘게 입을 것!

AGIT  
가평 파로티아 워터하우스 호텔
스페인 이비자에 가지 못했다고 서운해하지 말자.
우리에게는 가평의 파로티아가 있으니까.

SPEAKER        
가수로 돌아온 머슬퀸 김자연
프로듀스 101 출신에서 피트니스 선수로, 이제는 다시 가수로 돌아온 그녀와 그녀의 음악

MEN’S APP   
퓨전 천하에 원조 무협 선포! 무협 오리진
지난 5월 30일 국내에 상륙한 무협 원조 ‘무협 오리진’을 만나보자.

MEN’S HOBBY  
보는 이도 움찔! 게임 속 ‘치명타’ TOP 5
남자라면 필요 이상으로 공감할 게임 속 호두까기(?) 어택 TOP 5


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