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[BODY INSTA]밤이면 밤마다~ 운동으로 더위를 이겨내는 사람들

40 2017.09.05 17:13

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밤이면 밤마다~ 운동으로 더위를 이겨내는 사람들

BODY INSTA

열대야 따윈 가볍게 무시하는 운동 마니아들의 인스타그램

#밤_운동 #열대야 #꿀잠 #해가_져도_맥스큐


밤에 라이딩을 하는 이유는? 자전거는 타고 싶은데 낮엔 더워서 결국 밤이 답. 심야 라이딩은 자주 하는가? 평소 퇴근하고 밤에 자전거를 즐겨 탄다. 심야 라이딩의 매력은? 산에 올라가 도시를 내려다보거나 바다 야경을 구경하며 혼자서 바라보고 있으면 생각을 정리하는 데 도움이 되기도 하고, 감상에 젖을 수 있다는 점. 물론 여러 사람과 함께 즐긴다면 더 좋다. 추천 심야 운동 장소는? 부산에 살고 있어 광안리 앞 바다나 황련산 꼭대기를 추천. @iamvenge


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사진 속 상황은? 후지산 14시간 야간 산행 중이다. 5합목에서 출발해 8합목에 도착했는데, 아직도 500m를 더 가야 한다고 해 넋을 잃고 쓰러진 상태. 야간 산행의 매력은? 칠흑 같은 어둠 속에서 쓰러질 것 같아도 헤드라이트 빛만 보고 걸음을 내디디며 나 자신과 싸우며 이겨내는 맛? 그리고 수놓은 듯한 별빛과 시원한 공기의 맛. 추천하는 후지산 포인트는? 해발 3776m의 정상에서 바라보는 장엄한 일출이 아닐까 싶다. @joelee7


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사진 속 상황은? 열대야로 밤에 잠이 안 와 심야 배드민턴을 치던 중이었다. 커플 운동을 자주 하나? 둘 다 운동을 좋아해 종종 같이하는 편이다. 심야 운동의 매력은? 적당한 심야 운동은 숙면을 도와주고, 무엇보다 더운 날씨에는 시원하게 운동할 수 있다는 점. 추천 심야 운동은? 탁구, 볼링, 배드민턴, 자전거 등. @choichoulmin1229

 

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사진 속 상황은? 6살, 2살 아들과 저녁에 집 앞 공원에서 자전거 타는 중. 어릴 때부터 부모와 함께 운동하는 습관을 들이면 좋을 것 같아서 아이들과 자주 공원에 나간다. 심야 운동을 자주 하나? 자주 즐기는 편. 자전거 타기 외에도 저녁에 아이들이 잠들면 스포츠 센터에 가서 다양한 GX 프로그램을 일주일에 4번 정도 한다. 그러면 육아 스트레스가 확 풀린다. 추천 심야 운동 장소는? 울산 태화강. 저녁에 라이딩하기가 좋다. @beautiful_twosons

 

​<맥스큐> 2017년 9월호 / 박상학 


<맥스큐> 2017년 9월호에서 심야 운동을 하는 사람들에 관한 내용을 

기사로 만나볼 수 있습니다.

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