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[ENERGY]근육 회복을 위한 성분, BCAA

44 2017.08.30 18:03

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운동을 시작하면서 가장 먼저 접하는 보충제 성분 용어가 단백질이라면, 그다음으로 접하는 용어가 BCAA일 것입니다. 특히, PT(퍼스널 트레이닝)를 받고 있는 분들은 담당 트레이너에게 BCAA제품에 대하여 한 번쯤 듣게 됩니다. 그만큼 근육운동을 하는 사람에게 필요한 영양소가 BCAA입니다. 하지만 BCAA에 대해 정확하게 알고 있는 분들은 적을 것입니다. 그렇기에 BCAA에 대한  네이버 연관 검색어로 ‘BCCA’, ‘BACC’와 같은 오타와 ‘BCAA의 섭취법’, ‘BCAA의 효능’ 등 BCAA에 대해 정보를 얻기 위한 검색어를 볼 수 있습니다. 

 

과연 BCAA는 무엇인가요?

BCAA[분지사슬아미노산]

천연아미노산 중에서 발린, 류신, 이소류신의 총칭. 이러한 것들은 β또는 γ자리에 메틸기를 가지고 있고, 대사적으로도 동일하거나 혹은 공통경로를 가지며 공통 기질 특이성을 갖는 효소로 변화한다. 또한, 이 때문에 3가지 아미노산은 영양학적으로도 서로에 길항한다. 분지사슬아미노산대사의 선천성 효소결핍증으로 메이플시럽뇨증이 알려져 있다.

출처: [네이버 지식백과] 생명과학대사전

 

위처럼 어려운 용어로 설명되어 관련 종사자가 아닌 이상 위의 글을 해석하기란 쉽지 않습니다. 쉽게 이해하고 싶은 여러분에게 BCAA를 무엇이라고 말해야 할까요?

 

BCAA는 운동 중 회복을 위한 필수품

BCAA의 성분인 발린, 류신, 이소류신은 신체에 꼭 필요한 아미노산에 해당합니다. 발린, 류신, 이소류신은 운동 중 지친 신체를 회복시키는데 도움을 주고, 근육회복과 근손실 방지에도 도움을 줍니다. 한마디로 “운동을 하면서 생기는 에너지 손실, 근손실을 방지하여 운동 효과를 높이는데 도움 준다.”라고 하는 건 어떨까요? 

 

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울트라 BCAAs, BCAA보충에 최적화

울트라 BCAAs 는 헬스나 크로스핏과 같은 고강도의 근력 운동과 같이 운동 중 근손실이 발생하거나 근육회복이 필요할 때 섭취하는 운동 중 보충제입니다. 또한, 부원료인 베타인, 글루타민, 타우린은 체력증진에 도움을 주고, 운동 중에 발생하는 활성산소를 제거하는 비타민C도 함유하고 있습니다. 특히 달콤한 딸기망고맛으로 운동 중간마다 물 대신 드실 수 있습니다.

 

기존 자사제품인 BCAA믹스는 부가 원료로 WPH를 함유하여 운동 중보다는 운동 후에 섭취하는 것이 적합합니다. 또한, BCAA의 특유의 쓴맛 때문에 보통은 단백질보충제와 같이 섭취합니다. 이런 문제를 해결한 제품이 울트라 BCAAs입니다.

 

BCAA에 대한 이해가 부족한 분들이 많다 보니, 스포맥스는 제품에 대해 직접 설명을 듣고, 컨설팅을 받을 수 있는 스포맥스 대리점에만 울트라 BCAAs를 구매할 수 있도록 했습니다. 여러분이 BCAA에 대해 인터넷, SNS 상의 정보를 신뢰하기 힘들다면, 지금 바로 스포맥스 대리점에 방문해보세요. BCAA 외에도 다양한 보충제에 대해 상담받을 수 있습니다.


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